Автор: Вейдер Синтия
Редактор: Кох-Коханенко Оксана
Издательство: Феникс, 2007 г.
Серия: Уроки фитнеса
Аннотация к книге "Йогалатес для вас"
Вам предлагается вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название "йогалатес". Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине по названием "красивая и сексуальная". Йогалатес, объединяя основы дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса на растягивание и укрепление мышц, помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.
|
